肩ロース肉の炙りしゃぶしゃぶ
AWATONTON RECIPE

藤田正義 先生による

肩ロース肉の炙りしゃぶしゃぶ

使用部位肩ロース肉

阿波とん豚の肩ロース肉を薄くスライスし、さっと湯通しして香ばしく炙る一皿です。脂の甘みと旨みを、白味噌と梅干しを合わせた爽やかなドレッシングでお楽しみください。

01

INGREDIENTS

材料

豚肩ロース(スライス)400g
アンディーブ4〜6枚
フルーツトマト2個
MIXハーブ適量
レタス適量
サニーレタス適量
梅干し(たたいたもの)2〜3個
02

METHOD

作り方

  1. 01

    豚肩ローススライスを80〜90℃のお湯でさっと湯通しします。

  2. 02

    肉をキッチンペーパーで水気を切り、塩こしょうをふってバーナーで炙ります。

  3. 03

    アンディーブ、フルーツトマト、MIXハーブ、レタス、サニーレタスを食べやすくカットします。

  4. 04

    肉と野菜を彩りよく皿に盛り付け、たたいた梅干しを添えます。

  5. 05

    フレンチドレッシングに白味噌、梅干し、レモン汁、はちみつを混ぜ、塩こしょうで味を調えます。

  6. 06

    食べる直前にドレッシングをかけて仕上げます。

SAUCE

ドレッシングの作り方

梅と白味噌の風味で、肩ロースの甘みを引き立てます。

フレンチドレッシングの材料

玉ねぎ
62g
サラダ油
500cc
塩こしょう
12g
砂糖
7g
マスタード
9g
白ワインビネガー
140cc

仕上げ用ドレッシングの材料

フレンチドレッシング
200cc
白味噌
30g
梅干し(うらごししたもの)
3個
レモン汁
1/2個分
はちみつ
大さじ1
塩こしょう
適量
  1. 1

    白ワインと玉ねぎをミキサーにかけます。

  2. 2

    塩こしょう、砂糖、白ワインビネガー40ccをボールでよく溶き混ぜます。

  3. 3

    マスタードを少しずつ加えて溶き、サラダ油を少しずつ加えながら攪拌します。

  4. 4

    玉ねぎと白ワインのミキサー液、残りの白ワインビネガーを加えて混ぜます。

藤田正義先生

CHEF'S NOTE

料理のプロが見た阿波とん豚の魅力

「阿波とん豚」は、脂が水晶のような質感でザラツキを感じさせず、甘みのある美味しさです。肉色は赤みが強く、コシのある軟らかさと弾力性を兼ね備えた、しっとりとした食感です。

藤田正義一般社団法人 日本エスコフィエ協会 名誉理事

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